über uns
Nanni Schwalbe
Beziehungscoach
Ich wohne in Berlin und Spanien, bin studierte Biologin, Sportwissenschaftlerin sowie gelernte Tänzerin und Tanzpädagogin. Ich bin in einer 6-köpfigen Familie mit sehr religiösem Hintergrund aufgewachsen. Meine Kindheit war vor allem von Unterordnung, kirchlichem Glauben, emotionalem Missbrauch und großer Strenge geprägt und endete in den Gefühlen „falsch“, „nicht geliebt“ und vor allem „nicht genug“ zu sein. Dadurch habe ich schon sehr früh einen Mangel an emotionaler Nähe und Autonomie entwickelt und Halt in toxischen Beziehungen gesucht.
Ich versuchte dadurch jahrelang, Sicherheit in einem Partner zu finden und meine eigene Ohnmacht unterbewusst zu kompensieren. Ich verlor den Bezug zu mir selbst und meinen eigenen Bedürfnissen, opferte mich ständig für meinen Partner auf und war in Selbstzweifeln, Angst sowie Schuldgefühlen gefangen.
Doch nach einem sehr langen Versteckspiel wurde meine kämpferische Natur immer lauter. Mit der Geburt meiner Tochter, einem sehr einschneidenden, spirituellen Erlebnis für mich, beschloss ich, meinen selbstgebauten Käfig zu verlassen. Ich begriff meine Verantwortung, mich als Schöpferin meiner Umstände zu definieren und meine Ohnmacht in Selbstermächtigung zu wandeln.
Dank zahlreicher Mentoren und meiner sehr bewussten Einstellung habe ich begriffen, dass nur ich selbst die Quelle der Liebe bin. Indem ich meine eigene Heilung forcierte, und meine Vergangenheit aufgearbeitet habe, konnte ich meine weiblichen und männlichen Anteile ins Gleichgewicht bringen und meinen Wunschpartner in mein Leben ziehen.
Aus diesem Grund habe ich mit meiner Tochter Esther (Expertin für Weiblichkeit) eine Methode entwickelt, mit der Frauen Schritt-für-Schritt lernen, wie sie dank ihrer eigenen Heilung eine erfüllende und wertschätzende Partnerschaft führen können. Heute setze ich mich durch Seminare, Coachings und Körperarbeit für gesunde Beziehungen auf Augenhöhe mit bedingungsloser Liebe ein.
„Wer seine Grenzen meidet, erstarrt. Wer seine Grenzen überschreitet, verliert sich. Wer seine Grenzen beschreitet, kann wachsen.“ (Unbekannt)
Gründerin von Ich-Balance und The House of Body, Mind and Soul
Esther Jürgens
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Weiblichkeitscoach
Doch das war nicht immer so. Vor allem in meiner Zeit als Teenager durchlebte ich eine starke Krise im Kampf mit mir selbst. Die Entwicklung meines weiblichen Körpers und meiner Autonomie waren im Vergleich mit Gleichaltrigen eine sehr große Herausforderung für mich. Mein Selbstwertgefühl sank und meine Angst vor mir selbst stieg. Ich versuchte, meine Gefühle über unzählige Diäten zu kompensieren, allerdings mit der Folge von sehr starken Gewichtsschwankungen, Panikattacken und Depressionen.
Ich lehnte mich und meinen Körper so stark ab, dass ich mir selbst keine Chance ließ, meine eigene Identität und Weiblichkeit zu entdecken. Auch ich flüchtete in eine toxische Beziehung, um die eigenen Lücken vergeblich mit einem Partner zu stopfen. Das war mein absoluter Tiefpunkt, jedoch nach drei Jahren auch mein innerer Weckruf, mich selbst aus diesen Mustern zu befreien. Das war der Punkt, an dem ich verstanden hatte, dass genau das, was ich jahrelang so sehr ablehnte, mein größtes Geschenk ist. Mein Körper und meine weibliche Identität als Frau.
Durch konsequente Arbeit mit meinem Unterbewusstsein und meinem Körper, begab ich mich mit Hilfe professioneller Unterstützung auf die schönste Reise meines Lebens – auf den Weg zu meiner eigenen Kraftquelle der Weiblichkeit. Ich lernte alle meine Facetten kennen und diesen Anteilen, vor allem durch meine Tätigkeit als Sängerin und Darstellerin, Ausdruck zu verleihen.
Somit entwickelte ich gemeinsam mit meiner Mutter Nanni (Expertin für gesunde Beziehung) eine Methodik, wie auch andere Frauen sich von ständigem Kontrollverhalten, Bedingungen und Optimierung distanzieren und sowohl mental als auch körperlich zu einem kraftvollen Magneten der Liebe werden. Ein Magnet, der nur durch das Sein alles empfangen kann. Dafür muss die Frau ihren über Generationen aufgebauten Schutzpanzer ablegen und sich hingeben. Sie setzt den Fokus auf ihre bedingungslose Eigenliebe, die den männlichen Gegenpart automatisch in seine Kraft und in Bewegung bringt.
Ich habe gelernt, mich selbst zu lieben und DU kannst es auch!
„ Jeder Mensch ist ein eigenes Universum.“ (Esther)
Gründerin von Ich-Balance und The House of Body, Mind and Soul
ich-balance
Susanne Schwalbe & Esther Jürgens
Scharnhorststr.6c
10115 Berlin
